Quando pensamos em práticas de relaxamento, logo vem à mente uma massagem ou um dia à beira-mar, certo? Aliás, tudo o que nos traz a sensação de leveza e bem-estar pode se encaixar nessa definição.
Dentre as possibilidades está o banho, atividade que também relaxa, alivia tensões e o cansaço. Repare que, após um dia exaustivo de trabalho, a ducha sempre ajuda a renovar as energias e até mesmo preparar a pessoa para outras atividades.
Agora, se um banho em casa é capaz de trazer tanta renovação, imagine uma imersão em águas aromáticas… não seria ideal?
Os banhos de imersão podem ser realizados em banheiras de hidromassagem, ofurôs ou em ambientes específicos para essa finalidade, como o spa. Neles, muito mais que higienizar o corpo, o banho vai tomar contornos de atividade terapêutica – e proporcionar benefícios a curto e médio prazo.
Como são realizados os banhos de imersão?
Quase sempre realizados em banheiras, os banhos de imersão fazem uso de água aquecida, com temperatura que pode chegar a 38 graus, e itens adicionais, como óleos, espuma de banho, rosas e música ambiente para ajudar a acalmar e relaxar.
Existem diversos tipos de banhos de imersão, cada qual com a sua finalidade, a depender do resultado buscado. O mais importante na hora de realizar esse procedimento é obter uma avaliação prévia do médico, já que algumas condições de saúde não permitem uma imersão longa. Geralmente, os banhos de imersão são contra indicados para pessoas recém-operadas, com sensibilidade respiratória e crises alérgicas, infecções cutâneas, cardiopatas sem acompanhamento médico, em jejum ou em processo febril/gripal. Portanto, é sempre bom checar primeiro antes de passar alguns minutos dentro d’água.
Por falar nisso, respeitar o tempo de duração é fundamental: de 30 a 50 minutos é o período ideal para tirar dessa prática todas as suas vantagens.
Benefícios que os banhos de imersão nos trazem
Se você tiver liberação para realizar essa atividade, prepare-se para uma experiência transcendental. Além de ajudar a relaxar, os banhos de imersão possuem outros benefícios que contribuem não somente para a saúde, mas, também, para a beleza.
A lista de vantagens é bem longa, mas podemos resumir em:
- Melhora a circulação sanguínea;
- Elimina toxinas do corpo;
- Recupera a musculatura;
- Alivia o estresse;
- Melhora a qualidade do sono;
- Limpa e hidrata a pele;
- Diminui dores de cabeça.
Vale lembrar que os banhos não fazem parte de um tratamento específico, ou seja, eles não são “receitados semanalmente” ou algo do tipo. É bom fazer sempre que necessário, claro, mas um só banho de imersão já traz excelentes resultados imediatos.
Onde encontrar banhos de imersão em Belo Horizonte
Belo Horizonte é uma cidade linda e com muitas opções culturais, comerciais, gastronômicas e de entretenimento. Porém, espaços voltados para o autocuidado ainda são incipientes na capital mineira.
Foi pensando nisso que abri o LM Spa, um santuário de relaxamento no coração de BH. Meu objetivo é proporcionar uma experiência única de acolhimento a quem procura momentos de acolhimento e bem-estar.
Além de toda a excelência em tratamentos dermatológicos, que você conhece e encontra na Clínica Lucas Miranda, o LM Spa – que fica no mesmo endereço – oferece uma variedade de tratamentos corporais, faciais, massagens e day spa.
A principal razão de ser desse lugar tão especial para mim e minha equipe é trazer a todos os clientes a sensação de calmaria em meio ao caos do dia a dia.
Por aqui disponibilizamos diversos tipos de banhos de imersão, que você pode escolher de acordo com a sua necessidade:
Banho de imersão com sais
Indicado para aliviar o cansaço e a tensão. Hidrata e perfuma todo o corpo.
Banho de imersão com chá verde
Indicado para desintoxicar o corpo. Por ser rico em flavonoides, neutraliza os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento celular.
Banho de imersão de chocolate
Promove revitalização, nutrição, maciez e hidratação da pele.
Banho de imersão com rosas vermelhas
Proporciona uma experiência sensorial agradável e relaxante.
Na LM Spa também oferecemos pacotes para uma experiência mais completa e inovadora. Venha usufruir de todos os benefícios dos banhos de imersão e de todas as outras novidades que te esperam nesse novo espaço.
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